Sándor napján kezdődik, hogy rágógumi ragadt a hajába, ezután jött a többi csapás is. Azonban észreveszi, hogy családtagjai ugyanígy járnak, csodálkozva látja, hogy a rossz dolgok csak velük történhetnek meg, az anyjával, az apjával, a bátyjával és a nővérével, akik mindent maguk körül szörnyűnek, rettenetesnek, elfuseráltnak, rossznak találnak.

Shawn és Nick a Ford gimnázium két ünnepelt focijátékosa. A srácoknak a dögunalmas edzőtábor helyett állandóan a lányokon jár az eszük. Egyszerű szurkolókként férkőznek a pompontábor lányainak közelébe, akiket még a meztelen fürdőzésre és szurkolásra is rávesznek. A gondok akkor kezdődnek, amikor Shawn beleszeret Carlyba, a pomponlányok vezetőjébe, aki viszont cseppet sem bízik a két széltolóban. Közeledik a nyár végi nagyszabású pomponverseny. Shawn és Nick elhatározzák, hogy győzelemre segítik a csapatot, így talán Shawn is közelebb kerülhet Carly szívéhez.