Moszkva napjainkra ugyanolyan lüktető, pezsgő és hajszolt metropolisz lett, mint a legtöbb nyugati nagyváros. Az elsőfilmes orosz rendező fanyar vígjátéka ebben a városban, egyetlen napba sűrítve mutatja be egy fiatal reklámcég igazgatójának az életét. Andrej szeretne kilépni a mindennapok verklijéből, és csak a feleségével törődni, aki ma hozza világra első gyermeküket. Ám hiába igyekszik eljutni a kórházba, a mindennapok gépezete újra és újra bedarálja, s ezer akadályt gördít annak útjába, hogy legalább egyszer a szíve szerint cselekedjen.

Valerio, a hajdan sikeres reklámszakember napjai unalmasan, eseménytelenül telnek, és ez nem csupán a kapcsolataira van rossz hatással, de a munkájára is. A férfi, hogy mentse válságba sodródó cégét, mindent elvállal, még unokaöccse kezelhetetlen kutyájának őrzését is. Ezzel aztán egycsapásra vége lesz rendezett életének, hiszen a neveletlen eb semmilyen szabályt nem vesz figyelembe, és átveszi az írányítást Valerio fölött. Minden összeomlani látszik, ám lehet, hogy épp a káoszból születik valami új.

Valóságos tortúra a vállalati jogászok élete: az állandó meetingek, a neurózis és a nyakkendő gyötri őket, míg az álmatlan éjszakákon és a kávétengeren át eljutnak a szerződések aláírásáig. A nemzetközi ügyvédi iroda ambiciózus ügyvédjének magánélete romokban hever. Ezúttal a gyógyszeripari cégnek a megvásárlását intéz a társaival. Miközben megpróbálja tető alá hozni a szerződést, fülig szerelmes lesz a francia kollégájába, aki a szembeálló csapatban dolgozik. Mindez arra készteti, hogy átgondolja életét.

A 40 éves Giulia stresszes nagyvárosi életet él. Minden nap meg kell küzdenie az új és inkompetens főnökével, a megtört és potyázó partnerével, a tini fiával, és nem utolsó sorban a legjobb barátjával, aki sosem hallgat rá. És ott a mérleg is, ami mindig ugyanazt a súlyt mutatja, habár egyfolytában diétázik. Az idegösszeroppanás szélén Giulia elhatározza, kikéri a bizarr life coach tanácsait. A főzet elfogyasztása után minden megaláztatás és düh, amit az évek során lenyelt, kirobban belőle.